Préparation Physique

Se fixer des objectifs est non seulement un excellent moyen de se motiver, mais aussi un facteur crucial pour assurer son succès à long terme dans le domaine du sport ou de l’entraînement. Les objectifs forment la base du plan d’entraînement. Sans objectifs, celui-ci n’a aucune orientation précise. Rencontrez votre entraîneur et votre préparateur physique toutes les quatre à six semaines pour établir de nouveaux objectifs. Passez en revue vos objectifs précédents et fixez-vous-en de nouveaux pour le cycle d’entraînement à venir. Veillez à les consigner et à les lire régulièrement pour maintenir le cap sur votre entraînement.