Clinique de préparation physique de l’ICSO 2019

Date: 
samedi, 7 décembre, 2019

Joignez-vous à nous pour une journée consacrée au programme de préparation physique et à la performance sportive.

Coût : 75 $ pour les premières inscriptions, jusqu’au 9 novembre à 23 h 59. 90 $ après le 9 novembre.

Date limite d’inscription : 1er décembre 2019 à 23 h 59.

Politique de remboursement : Il est possible d’obtenir un remboursement, moins 20 $ de frais de traitement, jusqu’au 30 novembre. Vous n’obtiendrez pas de remboursement pour une annulation effectuée après le 30 novembre.

Lieu : L’Institut canadien du sport de l’Ontario, 875, avenue Morningside, Bureau 100, Toronto

HORAIRE

7 h 30 à 8 h 15 : Inscription sur place et enregistrement (des boissons seront servies)

 

8 h 15 à 8 h 30 : Mot de bienvenue et d’ouverture

 

8 h 30 à 9 h 30 :

Développer une stratégie de préparation physique pour le cyclisme de vitesse sur piste (à l’étage)

Gestion de la santé des genoux (en bas)

 

9 h 30 à 9 h45 : Pause

 

9 h 45 à 10 h 45 :

Gestion de la charge totale des jeunes athlètes (à l’étage)

Corriger l’écart de performance physique des jeunes athlètes en soccer d’élite (en bas)

 

10 h 45 à 11 h 45 :

Réexamen de l’échauffement (à l’étage)

Utiliser les plateformes de force pour faire le suivi de la performance (en bas)

11 h 45 à 12 h 45 : Dîner (non compris)

 

12 h 45 à 13 h 45 :

Développer une stratégie de préparation physique pour le cyclisme de vitesse sur piste (à l’étage)

Gestion de la santé des genoux (en bas)

 

13 h 45 à 14 h : Pause

 

14 h à 15 h :

Gestion de la charge totale des jeunes athlètes (à l’étage)

Corriger l’écart de performance physique des jeunes athlètes en soccer d’élite (en bas)

 

15 h à 16 h :

Réexamen de l’échauffement (à l’étage)

Utiliser les plateformes de force pour faire le suivi de la performance (en bas)

 

16 h à 16 h 30 : Clôture

DESCRIPTIONS DES SÉANCES

Gestion de la santé des genoux chez les athlètes qui doivent sauter : Point de vue de la préparation physique – Ryan MacDonald, CSCS

L’objectif principal de l’équipe de soutien intégré de volleyball de plage de Volleyball Canada est d’optimiser la disponibilité des athlètes à s’entraîner avec leurs entraîneurs sportifs. Dans un sport où il faut beaucoup sauter, gérer la santé des genoux est primordial pour assurer la capacité des athlètes à s’entraîner à intensité maximale en donnant le meilleur d’eux-mêmes. Cette présentation montrera le plan de Volleyball Canada pour gérer la tendinite du genou du point de vue d’un préparateur physique et appuyé par une approche interdisciplinaire.

 

Développer une stratégie de préparation physique pour le cyclisme de vitesse sur piste – Stephen McMullan, ASCC

Les praticiens tentent constamment de repousser les limites de l’adaptation et de la performance humaine. Grâce à la planification et la livraison systématiques, les entraîneurs visent à augmenter la probabilité que leurs athlètes aient du succès dans le sport en leur donnant les meilleures occasions de participer à des compétitions et de performer lorsque cela compte le plus. Cette séance présente les techniques utilisées pour analyser, passer en revue et évaluer un système de préparation physique pour la performance en cyclisme de vitesse sur piste. La discussion passera en revue les stratégies d’entraînement en force utilisées précédemment et présentera les stratégies utilisées pour personnaliser l’entraînement en force. L’accent sera mis spécialement sur l’établissement de la charge d’entraînement selon des tendances.

 

Gestion de la charge totale des jeunes athlètes. – Kris Robertson, CSCS

Il y a eu beaucoup de pression du côté de la spécialisation et de l’aspect professionnel du sport auprès des jeunes athlètes, et cela a poussé plusieurs jeunes athlètes à se sentir forcés de performer au plus haut niveau. Cette présentation vise à évaluer comment gérer la charge des athlètes, surtout lorsqu’ils jouent pour plusieurs équipes qui n’ont souvent pas de lien entre elles. Le présentateur parlera de l’évolution de l’académie du rugby à 7 féminin en ce qui concerne la charge des athlètes et passera en revue quelques outils pratiques de suivi, dont des tests physiques et des auto-questionnaires ayant été utilisés pour perfectionner les athlètes de l’académie. L’accent sera mis sur la manière dont le suivi quotidien est utilisé pour modifier la programmation sur le terrain et au gymnase.

 

Corriger l’écart de performance physique des jeunes athlètes en soccer d’élite – Chloe Werle, CSCS

Les joueuses de soccer d’élite sont poussées vers les niveaux internationaux et professionnels à un âge de plus en plus précoce. Par conséquent, les clubs et les académies jeunesse développent leurs programmes pour correspondre à cette accélération. Mme Werle a de l’expérience de travail en perfectionnement physique auprès de jeunes joueurs de soccer d’élite et internationaux. Cette présentation décrira les tests, l’entraînement et les processus de suivi utilisés pour perfectionner les joueuses de soccer d’élite et les aider à combler l’écart de perfectionnement physique afin de leur permettre de jouer avec succès à l’échelle internationale selon leur groupe d’âge et lors de compétitions seniors.

 

Réexamen de l’échauffement – Meena Sharif, CSCS

L’échauffement est une pratique largement acceptée et utilisée dans chaque sport, et considérée seulement comme une manière de prévenir les blessures, mais c’est aussi un moyen d’améliorer la performance sportive. Cette séance présente les aspects physiologiques, psychologiques et techniques de l’échauffement en natation. La présentation examine de manière exhaustive la théorie de l’échauffement ainsi que son utilisation dans l’entraînement et les compétitions. Cette séance couvrira des sujets comme la potentialisation hormonale, la potentialisation après l’activité et l’apport en oxygène lors de l’activité physique, et offrira des suggestions et des recommandations sur la manière dont les préparateurs physiques peuvent améliorer la performance grâce à l’échauffement.

 

Utiliser les plateformes de force pour faire le suivi de la performance – Greg Lewandowski, CSCS

Les percées technologiques ont amélioré le domaine de la préparation physique grâce au développement d’outils permettant de faire un suivi efficace de la performance athlétique et de l’amélioration. Les plateformes de force sont devenues essentielles dans plusieurs environnements de sports de haute performance, car elles permettent aux praticiens de collecter des données de qualité pour évaluer la force et la puissance des athlètes. Cette présentation passera en revue quelques-unes des principales utilisations des plateformes de force pour tester et faire le suivi des athlètes de haute performance. Les participants apprendront à analyser les courbes de force-temps de divers tests et à cibler certaines des mesures clés utilisées pour évaluer la performance et les adaptations d’entraînement.

BIOGRAPHIES DES PRÉSENTATEURS

Greg Lewandowski, CSCS

M. Lewandowski détient un baccalauréat ès sciences avec mention honorifique de l’Université Lincoln Memorial en thérapie du sport (2011) et une maîtrise ès sciences de l’Université Maastricht en biologie de la performance humaine (2013). Il est également préparateur physique certifié (CSCS) de la National Strength and Conditioning Association. Avant d’occuper un poste plus important pour Cyclisme Canada, il a travaillé à l’Institut canadien du sport de l’Ontario au sein de divers sports à l’échelle provinciale et nationale. Il aussi précédemment travaillé comme préparateur physique à l’Université Durham au Royaume-Uni, à l’Université de Toronto et au Centre sportif panaméricain de Toronto où il a contribué à la mise en place d’une académie de perfectionnement physique pour les jeunes athlètes. Ses intérêts professionnels et de recherche comprennent la méthodologie des plateformes de force, le suivi de la force et de la puissance, ainsi que la périodisation des entraînements.

 

Ryan MacDonald, CSCS

Ryan MacDonald est le préparateur physique de l’équipe nationale de volleyball de plage du Canada depuis 2013, supervisant les équipes masculines et féminines Senior et Prochaine génération. Depuis qu’il s’est joint à l’Institut canadien du sport de l’Ontario en 2014, son rôle s’est élargi à celui de chef de l’équipe de soutien intégré (ESI) responsable de coordonner et de stimuler le réseau de science du sport et de médecine du sport soutenant les athlètes de volleyball de plage du Canada. M. MacDonald a eu la chance d’appuyer les athlètes canadiens de volleyball de plage aux Jeux olympiques d’été de 2016 à Rio de Janeiro au Brésil et aux Jeux du Commonwealth de 2018 à Gold Coast en Australie.

Il détient un baccalauréat avec distinction en kinésiologie et éducation physique. Il a suivi des études supérieures en sciences de l’exercice et est un spécialiste accrédité en préparation physique détenant le titre de Certified Strength & Conditioning Specialist (CSCS) de la National Strength and Conditioning Association. Ses intérêts actuels en sciences du sport comprennent le suivi des athlètes et de la charge, l’entraînement basé sur la vélocité et le profil de performance de sauts.

 

Stephen McMullan, ASCC

Stephen McMullan détient un baccalauréat ès sciences avec distinction de l’Université Ulster en sciences du sport et de l’exercice, ainsi qu’une maîtrise ès sciences en préparation physique de l’Université d’Edinburgh. Il est également préparateur physique certifié par la U.K. Strength & Conditioning Association. Il travaille présentement au centre national de cyclisme Mattamy à Milton en Ontario et il dirige la prestation de services des programmes senior sur piste de Cyclisme Canada, y compris en endurance et en sprint. Avant de passer à l’Institut canadien du sport de l’Ontario, il a travaillé comme préparateur physique pour Rugby Canada, pour l’Institut sportif de l’Irlande du Nord, pour la Sportscotland Institute of Sport et pour la Scottish Rugby Union. Il a l’expérience de travailler avec des athlètes d’une variété de sports, y compris des athlètes olympiques et paralympiques dans des sports individuels et d’équipe. Ses intérêts professionnels comprennent le suivi de la charge d’entraînement, les diagnostics en préparation physique, la périodisation et les méthodologies d’entraînement, ainsi que l’entraînement pour le retour vers la performance.

 

Kris Robertson, CSCS

Kris Robertson est préparateur physique à l’ICSO pour l’équipe de Rugby Canada. Il est responsable du perfectionnement physique de l’équipe nationale féminine senior 15 et de l’académie de perfectionnement pour l’équipe féminine de Rugby Canada en Ontario. C’est un ancien athlète professionnel de la Ligue canadienne de football (LCF), repêché par les Blue Bombers de Winnipeg au 11e choix du repêchage de 2013. Malheureusement, il a subi au genou une blessure qui a tiré un trait sur ses aspirations professionnelles. Depuis lors, il est resté dans la LCF en tant que préparateur physique adjoint des Argonauts de Toronto. Il a travaillé auprès d’athlètes de plusieurs sports différents comme la natation, le hockey, le basketball, le judo et le soccer. Il est un préparateur physique certifié et est présentement en train de compléter une maîtrise en sciences de l’exercice à l’Université Edith Cowan.

 

Meena Sharif, CSCS

Meena Sharif est préparatrice physique à l’ICSO pour l’académie Ontario Swim. Elle cible et perfectionne la prochaine génération d’athlètes pouvant offrir des performances dignes du podium. Avant de travailler pour l’ICSO, elle collaborait avec plusieurs équipes Varsity Blues de l’Université de Toronto ainsi que plusieurs athlètes jeunes ou professionnels dans divers établissements. Elle travaille également auprès de divers athlètes en haltérophilie du niveau débutant à provincial.

 

Chloe Werle, CSCS

Chloe Werle est préparatrice physique à l’ICSO pour l’équipe de Soccer Canada. Ses principaux rôles au sein de Soccer Canada comprennent les services au centre régional EXCELeration de l’Ontario qui cible les joueuses d’élite âgées de 13 à 18 ans et aux équipes nationales féminines EXCELeration de moins de 17 ans et de moins de 20 ans. Plus récemment, elle a aidé l’équipe canadienne féminine lors de plusieurs tournées internationales, y compris la Coupe du monde de la FIFA en France en juin dernier. Elle travaille à l’ICSO depuis 2 ans. Avant d’occuper ce poste, elle travaillait pour les Bisons de l’Université du Manitoba en tant que préparatrice physique adjointe au sein de leur programme universitaire. Elle a collaboré pendant 5 ans avec l’équipe de Soccer Bisons de l’Université du Manitoba en tant qu’athlète étudiante et capitaine.

Emplacement: 
875 Morningside Avenue
TorontoToronto Division, Ontario M1C 0C7
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