Analyse de la biomécanique et des performances

L’aspect spécifique est important pour améliorer la performance. Mais comment contrôler votre entraînement pour être sûr que vous répondez aux exigences spécifiques de votre compétition? Il existe de nombreux outils simples et peu coûteux qui peuvent vous procurer des renseignements précis sur votre entraînement et augmenter le feedback de votre entraîneur. Mentionnons entre autres les capteurs de cadence pour le cyclisme (i.e. http://www.finisinc.com/tempo-trainer-pro) et les applications de compteurs sur votre téléphone (https://itunes.apple.com/US/app/id957912407?mt=8).