Force et conditionnement physique

Strength and Conditioning team at CSIO.

Notre équipe de force et conditionnement physique collabore avec les entraîneurs et athlètes pour optimiser les performances au moyen d’interventions de perfectionnement et d’intégration d’exercices. Les programmes systématiques et basés sur des données scientifiques sont créés en fonction des exigences du sport et des besoins des athlètes. La santé des athlètes est une des grandes préoccupations et assurée par de l’entraînement attentif, des charges appropriées et des commentaires élargis qui atténuent le risque de blessures causées durant et par l’entraînement. L’évolution des athlètes est suivie au moyen de tests et de la surveillance d’indicateurs de rendement clés déterminés.

À l’ISCO, les athlètes et les entraîneurs ont accès à de l’équipement de développement de la force et de conditionnement de calibre mondial, dont un tapis roulant surdimensionné Woodway Blade encastré dans le plancher pour en assurer l’accessibilité, un appareil élévateur Intelligent Motion à automatisation pour assurer un entraînement sécuritaire, des plateformes élévatrices olympiques, des cordes Battle Rope, des appareils de cardio, des vélos stationnaires et une piste de course privée de 35 m à 3 voies donnant sur une piste de course publique intégrale de 200 m.

Les services en force et conditionnement physique comprennent :

  • Évaluations et consultations relatives aux exigences du sport et aux besoins des athlètes
  • Planification, périodisation et conception de programmes d’entraînement
  • Tests et suivi de la force et la puissance
  • Création de programmes et de méthodes d’enseignement pratiques d’exercices techniques
  • Formations et séminaires