Atelier sur la nutrition d’octobre

Date: 
mercredi, 18 octobre, 2017
Nutrition

Vous vous demandez comment le fer touche votre santé et votre performance?

Participez à l’atelier de cuisine Bien s’alimenter en fer le :

mercredi 18 octobre à 14 heures

Nous traiterons des sujets suivants :

  • l’importance du fer sur la santé et la performance,
  • les sources alimentaires de fer,
  • l’intégration d’aliments riches en fer dans vos repas quotidiens.

Vous préparerez et portionnerez un chili végétalien, des bouchées protéinées à la citrouille, un sauté au bœuf et bien plus! (Des recettes végétariennes sont aussi proposées.)

Vous recevrez également des livrets de recettes pour préparer vos recettes préférées à la maison.

Envoyez un courriel à l’adresse dgelineau@csiontario.ca pour vous inscrire! Nous espérons vous voir bientôt!

Emplacement: 
875 Morningside Avenue
TorontoToronto Division, Ontario M1C 0C7
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